汗臭い男にならないための6つの対策!臭い男は女性に嫌われる?

 

清潔好きで臭いに厳しい日本では、汗臭いのを嫌がる人ばかりです。

 

ある調査では、8割の女性が男性が汗臭いと嫌だという結果も出ているそうで、

 

汗が臭いと自覚している男性にはドキッとしますよね。

 

汗臭いと女性に嫌がれる可能性が高いというのもそうですが、

 

男同士でも臭いがキツイ人は嫌なのが本当のところです。

 

エチケットとしても体臭は抑えておきたいですが、どうしたら

 

汗の臭いを消すことができるのでしょうか。

 

汗臭い男性のために、対策方法をまとめてみました。

 

意外と知らない汗臭くなる原因

 

意外と知らない方が多いですが、実は汗は身体から出たばかりは

 

ほとんど無臭なんです。

 

汗がでる汗腺には、99%が水でできていてサラッとしている

 

「エクリン腺」と臭いの元となるタンパク質や脂質を多く含む汗を出す、

 

「アポクリン腺」の2種類があります。

 

このどちらの汗腺から出てくる汗も最初はほとんど臭いは

 

ないんですが、汗に含まれる成分をエサとして皮膚の常在菌が

 

増えることで、あの嫌な汗臭さとなるんです。

 

臭いの原因は汗にもあるんですが、実は皮膚に存在する細菌が加わって

 

汗のあの独特の酸っぱい臭いを作るわけです。

 

汗臭い男にならないための5つの対策

 

1.こまめに汗を拭きとる

 

 

汗かっきの人は普段からこまめに汗を拭きとっている方も

 

多いと思いますが、汗臭くなりたくないなら随時汗は拭きとりましょう。

 

汗が臭くなるのは細菌が分解して増殖するのが原因で、細菌が分解を

 

し始めるのに汗が出てから約60分と言われています。

 

なので、汗が出てから、60分以内に汗を拭きとれば

 

臭いを発生させるのを予防することができます。

 

汗を拭きとる時は、ウェットタイプの汗拭きシートや濡れたタオルを

 

使いましょう。

 

乾燥したもので拭くと、肌の水分が足りていないと、身体が勝手に

 

また汗を分泌させてしまいます。

 

臭いの強い汗が出る、脇や耳の汗はこまめに拭きとっておきたいところですね。

 

2.食生活を見直す

 

 

汗の臭いは食生活を見直すことでも、対策ができます。

 

脂っこいもの、糖質、しょっぱいものといった食べ物は

 

臭いの原因となる細菌のエサとなる、タンパク質や脂質といったものを増やします。

 

そのため、男性が好きそうなそういった食べものは控えた方が良いでしょう。

3.運動などで適度に汗をかく

 

汗をかきすぎると汗臭くなるから、汗をかきたくないという男性も

 

いるかもしれませんが、それは実は誤りです。

 

汗をかかないように、冷房の中にずっといたりすると、

 

汗腺が弱まってしまい、汗がドロドロになって臭いもきつくなるんです。

 

汗は適度に流してあげた方がサラサラになって、臭いの対策ともなります。

 

日ごろから運動をして汗をかいたりして、汗を出してあげた方が良いですね。

 

4.ストレスを発散する

 

 

エクリン腺から出る汗はほとんど無臭ですが、

 

ストレスが溜まるとアンモニアを多く含んだ汗を分泌してしまいます。

 

アンモニア臭のような臭いがする男性がいますが、

 

それはストレスが関係しているかもしれません。

 

世知辛い世の中でストレスも溜まりやすいですが、

 

適度にストレスを発散させるようにしましょう。

 

5.エアコンに頼り過ぎない

 

熱い夏場は冷房なしでは生きていけないという方もいるかもしれませんが、

 

エアコンに頼り過ぎてしまうと、汗腺が冬眠したような状態になってしまいます。

 

汗腺を働かせ、多少は汗をかかないとドロドロの臭い汗になるので注意しましょう。

 

だからといって、夏でも冷房はつけないということではなく、適度に

 

オンオフを切り替えて使ってくださいね。

 

6.消臭効果のあるデオドラントの製品を使う

 

汗臭さや体臭に悩む男性は多く、消臭対策のためのデオドラント

 

製品は最近では数多く出ています。

 

臭いの原因となる雑菌を抑える殺菌効果や、汗を抑える成分が入っている

 

ものもあります。

 

汗臭い男だと女性に思われないためにも、是非使っておきたいところですね。